Vahvista jalkaholvisi - unohda tukipohjalliset verkkovalmennus

Valmennus ostettavissa myös liikunta, sekä hyvinvointipasseilla (hierojan tuottama palvelu) terveyspassilla (fysioterapia). Jos haluat maksaa hyvinvointipassilla, ota yhteyttä asiakaspalveluumme tai samuli@fokushyvinvointiin.fi, niin kerromme kuinka tuo tapahtuu.

7 viikon verkkovalmennus, jonka aikana jalkaholvia tukevat rakenteet vahvistuu, nilkan hallinta ja liikkuvuus lisääntyy. Sinulle joka kärsit jalkaterän vaivoista, polvikivuista, plantaarifaskiitista (plantaarifaskiopatia). Tai haluat vahvistaa jalkaterää ja nilkkoja, jotta vältyt urheiluvammoilta kuten nilkan nyrjähdyksiltä yms. Sopii hyvin palloilulajien sekä juoksulajien harrastajille harjoitusohjelmaksi tukevan ja vahvan sekä liikkuvan nilkan harjoittamiseen.

Verkkovalmennus etenee progressiivisesti aina nilkan hallintaa ja tasapainoa lisääviin harjoitteisiin. Valmennuksen aikana käytetään vastuskuminauhaa ja tennispalloa tai vastaavaa, jotka ei sisälly valmennuksen hintaan. Valmennus sisältää tarkat ohjeet, toistot sekä palautukset, huoltavan harjoitteen ja materiaalipankin jossa on video-ohjaus kustakin eri liikkeestä.

Maksun jälkeen sivusto ohjaa sinut kirjautumaan alustalle, ja voit aloittaa valmennuksen vaikka samantien. Valmennus on voimassa 180 päivää ostosta, joten ehdit hyvin edetä myös omaan tahtiisi.

Asiakaspalaute:

"Kyllä liike on lääke. Hyppäsin eilen tohon 7 viikkoon. Tänään ei särkenyt jalkoja yhtään. Yleensä ne on ne päivän ekat askeleet kipeet."